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PJFパフォーマンスは、最も効果的な方法で最も効率的に目標を達成するための方法です。
PJFパフォーマンスでは、以下の領域でパフォーマンスを追跡し、改善方法を学び、より生産的になることができます。
アスレチックス：高い強度と精度で身体活動を行う能力。
柔軟性：トレーニング方法を変更し、トレーニングと回復により柔軟になる能力。
スタミナ：ストレスの多い状況に耐え、目標を達成する強い意志力を持つ能力。
